Journal de Elrichj, 12 janv. 18

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Baby steps💪🏼💪🏼💪🏼... What I've learnt to accept is that the weight I gained, I didn't gain over night so losing it won't be overnight either.

92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2018:

1692 kcal

Gras: 65,84g | Prot: 127,08g | Glu: 149,62g. Petit Déjeuner: Honey, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. Déjeuner: Pork Chop (Lean Only Eaten), Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Dîner: Green Peppers, Onions, Tomatoes, Mushrooms, Woolworths Chicken Breast Fillets, Maggi 2 Minute Noodles. Snacks/Autre: USN Whey Protein. plus...