Journal de Giuliettafit, 12 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2095 kcal Gras: 64,55g | Prot: 113,98g | Glu: 233,01g.   Petit Déjeuner: Albume d'uovo, Marmellata d'arance, Molino Rossetto Farina d'avena. Déjeuner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Dîner: Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco Tostato, Rucola , Zucchine, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette Light, Molino Rossetto Farina d'avena. Snacks/Autre: Cono Gelato, Cappuccino. plus...
1727 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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