Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2018
|
51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 45,25g | Prot: 107,22g | Glu: 273,56g.
Petit Déjeuner: Purasana Spirulina, Jean Hervé Sirop d'agave, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Kiwi, Datte, Ananas, Framboises, Banane, Pomme. Déjeuner: Jean Hervé Sirop d'agave, Papaye, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Candia Lait Écrémé Silhouette, U Yaourt aux Fruits 0%, Celnat Farine d'orge Mondée. Dîner: Poutargue, Markal Levure Maltée, Auchan Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Poivrons Jaunes Doux, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Carrefour Pois Chiches. Snacks/Autre: Quaker Flocons d'avoine (40g), Gullón Vitalday, Markal Graines de Courge. plus...
|
|
1754 kcal
|
Exercice:
Sauna - 15 minutes, Natation (Modérée) - 20 minutes, Aquabike - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Cyrine18
|