Journal de DeLuette, 13 janv. 18

Gestern Morgen waren es noch 96,6 kg. Habe den Kilokik getestet... aber auch gestern Sport gemacht 😊
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1666 kcal Gras: 77,67g | Prot: 54,78g | Glu: 193,72g.   Petit Déjeuner: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Butter, Rührei, Gut & Günstig Lachsschinken, Kartoffelbrot, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst. Dîner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Fishfinesse Pazifische Schollenfilets Finkenwerder Art . Snacks/Autre: Kühne Gemüsechips, Kühne Gemüsechips, Blaubeeren, Mangos, Kiwi, Weintrauben. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Na da kommt das erste Etappenziel ja schon gaaaaanz nahe. Super. 
13 janv. 18 par le membre: Bärle47
Sehr gut! 😃👍 
13 janv. 18 par le membre: Luise Freiheit
Prima👍 
13 janv. 18 par le membre: sandram.80
👏👏👏👍 
13 janv. 18 par le membre: MoFu27
Super! 👍🙂 
13 janv. 18 par le membre: Monesa70
@Bärle47: jaaaaaaaaaaaa 😊👍🏻💪🏻 
13 janv. 18 par le membre: DeLuette
Was ist der kilo kick?lg 
15 janv. 18 par le membre: dorle757
@dorle: Ein abendlicher Eiweißkick zum Stoffwechsel anregen. http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/tipps-tricks/kilokick-rezept-mythos-oder-wunderwaffe-beim-abnehmen 
15 janv. 18 par le membre: DeLuette
Danke🙂 
15 janv. 18 par le membre: dorle757

     
 

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