Journal de claudi.g, 13 janv. 18

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Guten Morgen 😙

123,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg. Reste à parcourir: 3,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2018:

1751 kcal

Gras: 32,15g | Prot: 80,28g | Glu: 288,04g. Petit Déjeuner: Gekochtes Ei. Déjeuner: ASIA Asia Hähnchen. Dîner: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Autre: Edeka Bio Maronen. plus...

3408 kcal

Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow, was ein Rutsch! 👍

13 janv. 18 par le membre: Luise Freiheit

Super! 👏🙂

13 janv. 18 par le membre: Monesa70

Prima👏👍

13 janv. 18 par le membre: sandram.80

Na, der ist ja wirklich gut👍👍👍

13 janv. 18 par le membre: *Skorpion-Queen*


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