Journal de larelis, 13 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2018
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1391 kcal Gras: 92,15g | Prot: 55,41g | Glu: 83,25g.   Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Nutrella - Fumis Supreme Pão 100% Integral, Copra Óleo de Côco, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café. Déjeuner: Torta Holandesa, Almeirão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Torresmo, Aurora Linguiça Toscana, Cupim Assado. Dîner: Nutrella - Fumis Supreme Pão 100% Integral, Nestlé Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Shitake. Snacks/Autre: Mel, Nestlé Creme de Leite. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Fitmiga larelis 👏💪😚 
13 janv. 18 par le membre: Maria Aleluia Lemos
obrigada Maria Aleluia Lemos ☺ 
13 janv. 18 par le membre: larelis

     
 

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