Journal de Jitterbug23, 13 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2018
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1262 kcal Gras: 89,46g | Prot: 77,85g | Glu: 35,98g.   Petit Déjeuner: Mock Peanut Butter Fudge, Kroger Diced Salsa Style Tomatoes Fire Roasted, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, LouAna Liquid Coconut Oil. Déjeuner: Riced Cauliflower, Frozen Sweet Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Egg. Dîner: Kroger Classic Garden Salad, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing. Snacks/Autre: Low Carb Peanut Butter Cookies, Pecan Halves, Pepper Jack Cheese, Sliced Turkey Pepperoni. plus...
1535 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Your doing fantastic! 
13 janv. 18 par le membre: 8Patty

     
 

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