Journal de Korap, 13 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2018
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 83,06g | Prot: 95,63g | Glu: 86,34g.   Petit Déjeuner: Mimosa Leite Magro, Pão de Mistura. Déjeuner: Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Coentro, Cebolas, Pingo Doce Atum em Azeite, Tomates. Dîner: Azeite, Molho Pesto, Tomates, Salmão Fumado, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Philadelphia Queijo Creme Original, Pizza Branca. Snacks/Autre: Babybel Mini Queijo Light, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas. plus...
1598 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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