Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2018
|
117,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 49,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 116,48g | Prot: 72,25g | Glu: 205,97g.
Petit Déjeuner: La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas, Lemon Cake, Coffee, Smart Balance Butter Blend Stick Regular, Salsa, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Oven Roasted Chicken Flatbread. Dîner: Salsa, Wayfair Dairy Free Nacho Cjeddar, Mission Super Thin Restaurant Style Tortilla Triangles, Old El Paso Red Enchilada Sauce, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Roast Beef, Ritz Bacon Crackers, Butterscotch Hard Candy. Snacks/Autre: Kraft Cool Whip, Diet Brownie. plus...
|
|
3115 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gardenia.aa91
|