Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2018
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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519 kcal
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Gras: 12,60g | Prot: 42,25g | Glu: 37,59g.
Petit Déjeuner: Tomate con Ajo y Huevo Revuelto. Déjeuner: Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dîner: Heineken Cerveza Lager, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g). Snacks/Autre: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Capuchino. plus...
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3192 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de javierparra1
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