Journal de cocoeric, 13 janv. 18

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Pareil qu' hier les boules

63 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2018:

225 kcal

Gras: 7,18g | Prot: 29,61g | Glu: 8,39g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Lipton Thé Vert Menthe, Carrefour Épinards en Branche, Crevette Cuite ou Grillée. Dîner: Soupe de Légumes. plus...

1601 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

Encourager


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