|
А-7 день, как приятно смотреть на весы. стала замечать что после 19-00 кушат не тянет. но вот желудок почему то болит
|
93 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 51,32g | Prot: 98,84g | Glu: 126,75g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай, Блины с Творогом, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. Déjeuner: Tuc Крекер, Юргамышские Колбасы Сервелат, Блины на Молоке, Добрый Апельсиновый Сок. Dîner: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Autre: Томатный Сок, Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|