Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2010
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 31,01g | Prot: 88,15g | Glu: 132,23g.
Petit Déjeuner: Water (Bottled), Special K Red Berries Cereal, Milk (Nonfat). Déjeuner: Water (Bottled), Sweet Onions, Wheat Saltine Crackers, Fat Free Ranch Dressing, Chunk Light Tuna in Water. Dîner: Water (Bottled), Cheese & Garlic Premium Croutons, Grated Parmesan & Romano Cheese, Ice Glazed Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Fat Free Ranch Dressing, Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Funyuns Onion Flavored Rings. plus...
|
|
2198 kcal
|
Exercice:
Assis - 12 heures, crunches - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arianalj
|