Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2018
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1945 kcal
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Gras: 81,50g | Prot: 82,47g | Glu: 230,87g.
Petit Déjeuner: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,4%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой . Déjeuner: Шоколадница Мегакапучино, Шоколадница Омлет Классический , Шоколадница Каша Овсяная. Dîner: Spilva Десертный Соус Карамельный, Панкейки, Помидоры, Картошка Печеная, Гуакамоле, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сливки 10%, Клубника. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 54 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 13 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mcvalla
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