Journal de teletabiis, 14 janv. 18

Allah korusun 

Neden  

inşallah kastır :) 

Kas gidiyor diye dedim 😊 

Gitmedi ki geldi @fitbaba :) ay @ayscikk inşallah ama biraz da şişkinlik var gibi neyse hep verecek miyiz :)  

vücut geliştirme yapmıyor isen yağ o  

Sizin gözler yağ ölçümü yapıyor herhalde serk bey 

yok 5 gün ara ile ölçüm yapmışsınız profilinizden baktık 5 günde 1.5 kilo kas almak çok çok zor bir durum o açıdan demiştim düz mantık yani illaki vardır içinde bir miktar kas 200 gr kas gerisi yağdır diyelim yada biraz su toplamıştır bünye diyelim moralleri bozmayalım  

5 günde 1.5 kilo kas almak mantıklı değil ama yağ almak mantıklı mı dediniz demin :) kas da değil yağ da değil ödem o, beş günde ancak ödem alınabilir serk bey iyi seneler 

5 günde 1.5 kilo yağ alamayacağını mı sanıyorsun :) 5 günde 1.5 kilo verdiğime göre almak çok daha kolay olur en azından benim açımdan 1.5kilo ödem aldığın dan emin isen bir doktora baş vur sorun olabilir öyle tuzlu yiyip su içmekle o kadar çok ödem tutmaz kısa vadede  

Kadınların ödem aldığında doktora başvurmamaları gereken durumları vardır... Beş günde 1.5 kg yağ al sen sonra konuşuruz hoşçakal