Journal de SolOlgaLeon, 14 janv. 18

Profil de SolOlgaLeon | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Я очень рада своим результатам. Намечавшееся мероприятие перенесено на сегодняшний вечер... но меню ПП у меня готово. Надеюсь всё пройдёт по плану.

73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 5,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2018:

1169 kcal

Gras: 26,49g | Prot: 123,14g | Glu: 62,78g. Petit Déjeuner: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Каша 5 Злаков. Dîner: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Можете немножко поделится меню? Никак не определюсь со своим( в среду у сына ДР))) хочется отметить и в плюс не уйти 😢 короче и рыбку съесть и косточкой не подавиться...

14 janv. 18 par le membre: tata.gera

Ой-да, пожалуйста. Сибас в фольге на мангале (получился в собственном соку) и овощи. Ну и белое вино я выпила. Но у нас скромно было, а если конечно много гостей и оливье... тогда трудно удержаться.

15 janv. 18 par le membre: SolOlgaLeon

У нас тоже скромно) без оливье))) спасибо

15 janv. 18 par le membre: tata.gera


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de SolOlgaLeon

Voir l'Historique Complet

Journal de SolOlgaLeon, 14 janv. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de SolOlgaLeon