Journal de schlankin2024, 14 janv. 18

BMI 30,8

Ich kann die 8 schon fast sehen 😄😄😄
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1030 kcal Gras: 31,24g | Prot: 65,14g | Glu: 128,67g.   Petit Déjeuner: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Lachsschinken, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Olivenöl, Ei, Brinker Eiweißbrötchen. Déjeuner: Mandarine, Banane. Dîner: Senf, Petersilienwurzel, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Balsamico, Olivenöl, Honig, Süßkartoffel, Rote Beete. Snacks/Autre: Mandarine. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine


Commentaires 
Ja cool! Und gar nicht mehr viel und Du bist aus der blöden Adipositas draußen!! 👍👍👍 
14 janv. 18 par le membre: Luise Freiheit
So toll!! 😀 
14 janv. 18 par le membre: Zouky01
Dankeschön 🤗 Ja, noch 3 kg und ich sag der Adipositas für immer Adieu 👋😉 aber erstmal kicke ich die 9 weg und erobere mir die 8 😄☀️🌷🤗 
14 janv. 18 par le membre: schlankin2024

     
 

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