Journal de Jeannetteberge, 14 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2018
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1743 kcal Gras: 82,09g | Prot: 43,82g | Glu: 201,05g.   Petit Déjeuner: Harry Vollkorntoast, Ja! Würfelzucker, Vom Land Imkerhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht. Déjeuner: Langnese Cremissimo Banana Split, Dr. Oetker Ristorante Pizza Arrabbiata. Snacks/Autre: Lipton Ice Tea Peach. plus...
2632 kcal Exercice: Repos - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Fitness - 10 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 27 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 46 minutes, Assis - 4 heures et 54 minutes, Debout - 2 heures et 34 minutes, Massage - 12 minutes, Ménage - 24 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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