Journal de Keddie, 14 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2018
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3620 kcal Gras: 139,00g | Prot: 180,00g | Glu: 459,00g.   Petit Déjeuner: Giant Food Bananas (Large), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Dîner: California Pizza Kitchen Sicilian Pizza. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Fresh & Easy Cinnamon Roll, Giant Food Bananas (Large), Driscoll's Strawberries, Kroger Blended Raspberry Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sue Bee Honey, Costco Double Chocolate Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
3305 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Debout - 5 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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