Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
|
84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 69,03g | Prot: 106,51g | Glu: 159,85g.
Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Росхлеб Хлеб Новобородинский, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Салат Крабовый, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кофе. Dîner: Салат из Помидор, Огурцов и Брынзы, Макароны по Флотски с Фаршем Индейки, Сельские Мотивы Кефир 1%. Snacks/Autre: Nestle Фитнес Батончик, Росхлеб Хлеб Новобородинский, Кофе, Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. plus...
|
|
2604 kcal
|
Exercice:
тренировка с джиллиан майклс - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 7 minutes, Repos - 11 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tanya.homina
|