Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
|
78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 77,39g | Prot: 70,12g | Glu: 109,90g.
Petit Déjeuner: УМКК Колбаса Новомосковская, Магнит Банан, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком. Déjeuner: Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Помидор Соленый, Lanita Йогурт Классический 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Запеченный или Жареный Тунец, Лаваш Тонкий. Dîner: Iberica Маслины с Косточкой, Кабачок Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Autre: Принто Соус Шашлычный, Добрый Томатный Сок, Водка, Макдоналдс Картошка Фри, Магнит Шашлык из Свинины Классический. plus...
|
|
2504 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 48 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КатМих
|