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F:22,1%/W:50,6%/M:36,8%
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1680 kcal
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Gras: 30,03g | Prot: 97,87g | Glu: 242,67g.
Déjeuner: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, Edeka Sauerkirschen, Edeka Rote Johannisbeeren, Line Geflügelsalami, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Chavroux Ziegenfrischkäse, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Oceansea Lachsforelle, Semmel. Dîner: Orangen, Rote Paprika, Satori Bambussprossen in Streifen, Weißer Reis (Langkorn), Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Tomaten. plus...
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3309 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Tir à l'arc - 2 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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