Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2018
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66,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1074 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 59,54g | Glu: 77,48g.
Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Dry Roasted Salted Almonds. Dîner: Kombucha, Peach, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Autre: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Bananas, Talenti Vanilla Blueberry Crumble Gelato. plus...
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2576 kcal
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Exercice:
Repos - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Conduire - 12 heures, Assis - 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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