Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
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92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 24,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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936 kcal
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Gras: 43,12g | Prot: 64,11g | Glu: 75,61g.
Petit Déjeuner: Aldi Gourmet Rohschinken, Tomaten, Rührei, Vollkornnudeln (Gekocht). Déjeuner: Orangen. Dîner: Rote Paprika, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Bio Lachsfilets, Aldi Jütländer, Aldi Deutsches Corned Beef. plus...
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2590 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repassage - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen Kartoffelchen, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, oder wie war das??? ;-). Guten Wochenstart!
15 janv. 18 par le membre: Nizzy1988
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Guten Morgen liebe @ Nizzy :) ja ja irgendwie soooo hihi :))) es läuft, langsam, aber läuft ♥ juhuu :))) durchhalten ist angebracht. Ich wünsche Dir auch guten Start! ich träume schon meine 68 zu haben, nun noch langer Weg! diesmal muss ich es doch schaffen :)))) ich habe paar Klamotten rausgehängt , die mir furchtbar klein geworden sind :) damit ich es immer vor Augen habe, wenn ich anfange durchzudrehen, immer Bekleidung anprobieren :)))) es wird es wird ♥
15 janv. 18 par le membre: Kartoffelchen
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Das klingt doch super :-). Da hast du ja die richtige Motivation gefunden. Du schaffst das und Unterstützung findest du ja hier genügend.
15 janv. 18 par le membre: Nizzy1988
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ganz genau, so ist es! :)
15 janv. 18 par le membre: Kartoffelchen
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Historique de poids de Kartoffelchen
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