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erschrocken von dem Ergebnis, 1,2 kg in ein paar Tagen mehr😔
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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953 kcal
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Gras: 41,71g | Prot: 28,98g | Glu: 116,25g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Marmelade, Honig, Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). Déjeuner: Kinder Schokolade, Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). plus...
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1788 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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