Journal de justmeitis, 15 janv. 18

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gister ruim zeven kilometer hardlopen, netjes bij de dagelijkse calorieën gebleven... toch geen gewichtsverlies.

77 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2018:

1676 kcal

Gras: 63,47g | Prot: 73,31g | Glu: 168,16g. Petit Déjeuner: Lidl Sojamelk, Gebakken Ei, AH Pistolet Bruin. Déjeuner: Calvé Honing BBQ Saus, Kaas Brood, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Dîner: Hellmann's Light Mayonaise, Aldi Olijfolie, Vita D'or Slasaus Halfvol, Linessa Mozzarella Light, Harvest Basket Aardappelkroket, Marvest Varkenshaas. Snacks/Autre: Baileys Baileys, Bonbon, AH Mini Appelflappen. plus...

poids stable