Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
|
57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 64,58g | Prot: 151,74g | Glu: 39,09g.
Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Frito, Ipanema Queijo Branco Light. Déjeuner: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Dîner: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Snackout Brigadeiro Crocante, Queijo Coalho, Dunorte Castanhas de Caju, Ovo Cozido. plus...
|
|
1818 kcal
|
Exercice:
Course - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Renatasanfarias
|