Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 52,84g | Prot: 68,28g | Glu: 70,70g.
Petit Déjeuner: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Limão, Ovo. Déjeuner: Amoras, Morangos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Gomes da Costa Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Castelo Vinagre Balsâmico, Italac Creme de Leite, Airon Xylitol. Dîner: Garibaldi Suco de Uva Integral, Subway Salada de Presunto de Peito e Peru. Snacks/Autre: Café. plus...
|
|
2443 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ser_saudavel
|