Journal de Ser_saudavel, 29 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2013
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1119 kcal Gras: 34,79g | Prot: 130,20g | Glu: 67,43g.   Petit Déjeuner: Linea Sucralose, Café, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Danubio Requeijão Zero, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Déjeuner: Biba Brigadeirão, Hellmann's Maionese, Ovo, Proteína de Soja Isolada, Quaker Farelo de Aveia, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo de Codorna, Tomates. Dîner: Biba Brigadeirão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Palmito Açaí, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Autre: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. plus...
2295 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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