Journal de mjuvatop, 15 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
91,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2139 kcal Gras: 106,74g | Prot: 154,02g | Glu: 141,90g.   Petit Déjeuner: Almond Breeze Original Unsweetened, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Déjeuner: Philadelphia Regular Cream Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, President's Choice Edamame. Dîner: Janes Pub Style Chicken Burger, Cavendish Farms Potato Wedges. Snacks/Autre: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Blueberry Pie (Individual Size or Tart), Bananas, Unico Stuffed Manzanilla Olives. plus...
2865 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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