Journal de OlgaLihova, 15 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1547 kcal Gras: 46,51g | Prot: 46,06g | Glu: 241,51g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Déjeuner: Омлет с Молоком. Dîner: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Мандарины, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. plus...
1619 kcal Exercice: Ski (de Fond) - 20 minutes, Abdominaux - 1 minute, Repos - 18 heures et 39 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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