|
ураа))
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 53,99g | Prot: 76,30g | Glu: 195,67g.
Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Конфета, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Сахаром, Окей Сыр Пошехонский, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Макароны Отварные. Déjeuner: Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Окей Сыр Пошехонский, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. Dîner: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Autre: Яблоко, Кофе с Сахаром, Окей Сыр Пошехонский, Киви, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. plus...
|
|
1643 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katerbl
|