Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
|
73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
993 kcal
|
Gras: 46,31g | Prot: 57,96g | Glu: 88,66g.
Petit Déjeuner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Данон Актимель Киви-Клубника, Простоквашино Творог 2%, Помело, Био Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка на Пару, Био Баланс Кефирный 1%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Айсберг, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Royal Forest Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Déjeuner: Редис, Помидоры, Борщ, Огурец (с Кожурой), Капуста, Растительное Масло, Royal Forest Кешью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Красный Сладкий Перец. Dîner: Авида Кефир 1%. Snacks/Autre: Real Caps Льняное Масло, Биомакс Кефирный 1%, Real Caps Льняное Масло. plus...
|
|
1974 kcal
|
Exercice:
Степпер - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de she_is_nika
|