Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 103,40g | Prot: 86,37g | Glu: 59,20g.
Petit Déjeuner: Kombucha, Frozen Mixed Berries, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Dîner: Young Green Onions, Northwest Finest Natural Ground Pork, Dole Classic Coleslaw. Snacks/Autre: Talenti Caramel Cookie Crunch Gelato. plus...
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2462 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Conduire - 8 heures, Assis - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Repos - 45 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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