Journal de Pierter, 01 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2011
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2011:
791 kcal Gras: 50,40g | Prot: 45,50g | Glu: 32,80g.   Petit Déjeuner: Yaourt Bifidus Fraise 0%. Déjeuner: Knacki, Saucisse Toulouse aux Lentille. plus...
2805 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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