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I am in need of being more responsible and conscious of my food intake.
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1959 kcal
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Gras: 81,52g | Prot: 73,38g | Glu: 244,83g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Déjeuner: KFC Cole Slaw, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Great Value Southern Fried Chicken Breast Patties. Dîner: Cooked Broccoli, 100% Whole Wheat Bread, Brown Gravy, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Beef Steak. Snacks/Autre: Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Tall), Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Iced Oatmeal Cookies. plus...
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3671 kcal
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Exercice:
Squats - 3 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Debout - 8 heures et 29 minutes, Danse (Pas Lent) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Life Change
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