Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2018
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98,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 15,77g | Prot: 50,99g | Glu: 228,94g.
Petit Déjeuner: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Макфа Спагетти Шпинатные. Dîner: Куриный Суп Лапша, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Мандарины. plus...
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4598 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 33 minutes, Musculation - 55 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 32 minutes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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