Journal de publisable, 16 janv. 18

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comer queso para cenar es algo q tendré que remediar junto las morcillas xD

96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2018:

632 kcal

Gras: 50,09g | Prot: 39,39g | Glu: 4,26g. Petit Déjeuner: Alcampo Bonito del Norte en Aceite de Oliva (Salvora). Déjeuner: Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). plus...

1339 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Las morcillas mejor post-workout 😎😜

16 janv. 18 par le membre: ceferino1984

yo lo veo intra-entreno,ahí lo dejo

16 janv. 18 par le membre: tuttalex

Antes, durante y post 💪💪👈

16 janv. 18 par le membre: ceferino1984


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