Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2012
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2009 kcal
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Gras: 80,17g | Prot: 275,05g | Glu: 34,49g.
Petit Déjeuner: optimum nutrition whey protein chocolate, mcdonald's sausage, mcdonalds scrambled eggs. Déjeuner: asiago cheese, beans, optimum nutrition chocolate whey protein, corn, chicken thigh, chicken leg. Dîner: optimum nutrition whey protein chocolate, chicken wing, chicken breast. plus...
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2750 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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