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Knocked out a 3 hour evening hike... nice and easy with plenty of steep inclines. I need to do this more often; I woke up 3 lbs lighter! >:)
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1148 kcal
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Gras: 33,66g | Prot: 97,57g | Glu: 11,16g.
Petit Déjeuner: oscar meyer bacon, spam, premier high protein @1030. Snacks/Autre: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whiskey, Bourbon, oscar meyer bacon, premier high protein shake @1400. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Rock on! Thinking of taking my daughter to the trails tomorrow. Hell knows she's got the energy to keep me going.
25 mai 12 par le membre: thynes
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hehe. we'll see how it ends up in the morn ;D
26 mai 12 par le membre: CJT1217
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Historique de poids de CJT1217
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