Journal de vanedani, 16 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2018
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

970 kcal Gras: 70,04g | Prot: 56,27g | Glu: 32,98g.   Petit Déjeuner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aurora Presunto, Italac Queijo Mussarela, Ovo. Dîner: Sopa de Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Autre: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Coco, Alface, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Refogada, Coco. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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