Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
|
49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 111,32g | Glu: 153,88g.
Petit Déjeuner: Сушеная Клюква, Мёд, Икра Баклажанная Диетическая , Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Adal Творог 5%, AS Market Черный Хлеб «Элитный» (AS Market), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Calorizator Смородина Красная, Огурец (с Кожурой), Тайланд Банан Мини, Alsad Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Красный Лук, Сваля Сыр Сливочный Дваро 50%. Déjeuner: Кимчи Корейский, Красный Лук, Петрушка, Белый Рис (Длиннозерный), Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Лук, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Икра Баклажанная Диетическая . Dîner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Икра Баклажанная Диетическая , Кинза, Петрушка, Venere Маслины без Косточки, Vici Тунец Филе-Кусок Мороженный. Snacks/Autre: Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Рахат Шоколад 65%, Dietadiary Яблоко Семеренко, Изюм, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Клубника. plus...
|
|
1378 kcal
|
Exercice:
Силовая тренировка (спина) - 1 heure et 27 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yulya_Bikkembergs
|