Journal de JuliaOmsk, 17 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

975 kcal Gras: 46,26g | Prot: 73,20g | Glu: 67,46g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Колбасный, Нижегородский Хлеб Слойка с Маком, Яйцо (Целое). Déjeuner: Банан, Киви, Творог 9%, Грин Рэй Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Избенка Кефир 1%. Snacks/Autre: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Грецкие Орехи. plus...
1358 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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