Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 41,77g | Prot: 82,05g | Glu: 202,36g.
Petit Déjeuner: Рафинад, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Сыр Пармезан (Твердый), Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Бахрушинъ Карпаччо, Простоквашино Сливки 10%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Сельдерей, Болгарский Перец, Каждый День Овощная Смесь Лечо, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры Черри, Морковь. plus...
|
|
1859 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 42 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|