Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
969 kcal
|
Gras: 45,14g | Prot: 42,36g | Glu: 102,99g.
Petit Déjeuner: Fresh Lemon Juice, Ginger, Water, Nescafe Cappuccino Original, Milk (Whole Milk), CSR Raw Sugar. Déjeuner: Tea with Milk, Poached Egg, Coles Streaky Bacon, Tomatoes. Dîner: Blueberries, Strawberries, Mangos, Kefir. Snacks/Autre: Green Tea. plus...
|
|
2088 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 20 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 10 heures et 25 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gejah11
|