Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2453 kcal
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Gras: 98,18g | Prot: 140,94g | Glu: 275,08g.
Petit Déjeuner: Курага, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Апельсин, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Сахар, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Déjeuner: Перекресток Треска Жареная в Яйце, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Останкино Простокваша Термостатная, Гречка, Котлета Куриная. Dîner: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. plus...
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3514 kcal
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Exercice:
Ping Pong - 1 heure, Musculation - 24 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 46 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14,7 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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