Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 79,07g | Glu: 112,82g.
Petit Déjeuner: Koffie (Gemalen), Dulano Schwarzwälder Schinken, AH Stevige Roggecrackers met Quinoa, Arla Karnemelk. Déjeuner: AH Olijfolie Traditioneel, Zacht Gekookt Ei, Gekruide Croutons, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, AH Zoete Puntpaprika , Bosui of Lenteui, Tomaten, Nevo Komkommer met Schil . Dîner: Jumbo Groene Pesto, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Excellent Cherrytomaten, Broccoli, AH Courgettepasta. Snacks/Autre: Crusti Croc Zoute Sticks, Crusti Croc Zoute Sticks, Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Chardonnay, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Gember, Verse Muntthee, Lidl Rijstwafel, Koffie (Gemalen). plus...
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2610 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Htide71
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