Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
|
52,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 39,75g | Prot: 193,75g | Glu: 245,25g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Jam, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread. Déjeuner: Double Fudge Brownie Energy Bar. Dîner: Kroger Canned Spinach, Tostitos Medium Salsa, Kellogg's Corn Flakes, Meijer Great Eggspectations. Snacks/Autre: Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Maple & Brown Sugar, Explosion Ripped Pre Workout. plus...
|
|
2501 kcal
|
Exercice:
Pelleter la neige - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|