Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2849 kcal
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Gras: 127,30g | Prot: 147,73g | Glu: 288,43g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Las Aguilas Queso Fresco, San Benito Queso de Cabra, Algood Mantequilla de Maní Crunchy. Déjeuner: Champiñones Cocidos, Loncoleche Crema sin Lactosa, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Surlat Mantequilla con Sal, Ajo en Polvo, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Compota, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida). Dîner: Danone Calán Probióticos, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Las Aguilas Queso Fresco, San Benito Queso de Cabra. Snacks/Autre: Natur Cereal Natural de Trigo (20g). plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Debout - 1 heure et 25 minutes, Assis - 1 heure et 21 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes, Repos - 8 heures et 24 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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