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5.1%
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2270 kcal
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Gras: 63,18g | Prot: 171,10g | Glu: 292,76g.
Petit Déjeuner: Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Light Wheat Bread, Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Broccoli & Cauliflower, Egg Beaters - Original, Clif Bar - Chocolate Brownie, Platinum Hydro Builder. Dîner: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Light Wheat Bread, fat free hot dogs. Snacks/Autre: Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Bacardi Rum 151. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Course à Pied - 11/kph - 16 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Debout - 12 heures et 26 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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